Fler babysteg mot ett mer välstädat hem...

Här kommer fortsättningen på babystegen i Flyladys städskola:

(Källa: Beginners babysteps, Skrubba)

Dag 1-3:
Se tidigare inlägg. Varje dag bygger man vidare och gör de sysslor som vi lärt oss dagarna innan. Däremot ska man inte gå för fort fram för då hinner inte rutinerna sätta sig.

Dag 4:
Skriv ner vad vi hittills har lärt oss på en post-it-lapp och sätt på badrumsspegeln så missas inget steg. (Ska erkänna att jag inte gjort det än utan använder bloggen till det istället...)

Dag 5: Skriv ner dina negativa tankar om städning och vänd dem till något positivt. (Jag känner mig just nu väldigt positiv och har inga sådana tankar men de kommer väl så småningom... )

Dag 6:

Städa en hotspot i två minuter!

En hotspot är ett ställe i huset där det samlas saker som inte ska ligga där. Exempelvis någon lägger dagens tidining på köksbordet och plötsligt ligger sedan dagens oöppnade och öppnade post, reklam, papper från arbete och skola, pennor, legobitar, kritor etc etc etc. Låt inte sakerna samlas där, skapa förutsättningar för att var sak ska få sin plats. Sätt en timer och ägna 2 minuter varje dag åt att rensa på ett sådant ställe så lär man sig till slut att inte lägga sakerna där från början. På 2 minuter kanske man inte hinner färdigt men man bör sluta då för att sedan återuppta det dagen efter.

Dag 7:

Börja med kvällsrutinen: Ta fram de kläder du ska använda imorgon.

Dag 8:

Dela upp dina sysslor i följande morgon- och kvällsrutiner och skriv ner dem på var sitt papper i en pärm:

Morgonrutin

Klä på sig och göra sig iordning på morgonen
Kika på dina påminnelser i köket och badrummet/toa
Läsa påminnelser i mailen under 2 minuters tid
Lägg märke till ”negativa röster” och ändra orden så de blir positiva istället. FLYg!
Ta itu med en av dina Hot Spots under 2 minuter (ställ timern)

Kvällsrutin
Hålla vasken/diskbänken ren och glänsande
Välj och lägg fram kläder för morgondagen
Ta itu med en av dina Hot Spots under 2 minuter (ställ timern)

Dag 9:

Decluttra = rensa i röran 15 minuter varje dag. Följande verktyg behövs:

* En timer

* Soppåsar som sätts i lådor uppmärkta med Ge bort, Kasta, Flytta på.

* En dammtrasa

Börja i rummets dörröppning och fortsätt runt i rummet medurs. Ta hand om det som står närmast men avgränsa till en garderob, en viss byrålåda eller hylla som ska hinna rensas och dammas under den utmätta tiden.

Ställ dig följande frågor:

* Älskar jag den här saken?
* Har jag använt den det senaste året?
* Är det verkligen skräp?
* Har jag något annat som är bättre?
* Behöver jag verkligen behålla två?
* Har den ett sentimentalt värde som gör att jag älskar den?
* Ger den mig skuldkänslor och gör mig ledsen när jag ser den?

Placera föremålen i rätt sorteringslåda och om du verkligen vill ha kvar saken, placera den på sin rätta plats. När de olika lådorna blir fulla så se till att de blir tömda så snart som möjligt i soprummet, till second-handinsamlingen eller flyttade till rätt rum.

När timern ringer så ska de tre lådorna vara tömda på sitt innehåll på rätt ställe!

Lägg också till rutinen att göra en 5-minuters roomrescue dvs sätt timern på 5 minuter och städa i det rum du aldrig skulle våga visa för någon utomstående. 5 minuter/dag i 27 återstående dagar gör att rummet kommer att glänsa och du kommer att vara stolt över att visa upp det.

Dag 10:

Sätt timern på 15 minuter, ta en låda och fyll med så mycket skräp du kan hitta som sedan slängs i soprummet. Sätt därefter timern på ytterligare 15 minuter och sätt dig i soffan, lägg upp fötterna och läs en trevlig tidning.

Dag 11:

Gör en inspirationssida i din rutinpärm (Control Journal). Skriv ner fraser som inspirerar dig.

Dag 12:

Kontrollera dina dagliga rutiner som står i din rutinpärm. Radera alla mail från flylady i din inkorg

Dag 13:

Sök efter dagens Kellyuppdrag och genomför det!

Dag 14:

Läs Kellys artikel om hur man använder en kalender.

Dag 15:

Lägg till morgonrutinen att bädda sängen så fort dina fötter nuddar golvet.

Dag 16:

Läs igenom dagens Flyladymail

Dag 17:

Bestäm vilken tid du ska gå och lägga dig och följ den, skriv även ner den i din kvällsrutin!

Dag 18:

Läs Flyladys 11 budord!

Dag 19:

Läs följande vittnesbörd

Dag 20:

Inkludera tvätten i dina morgon- och kvällsrutiner. Använd dig av stegen:  sortera, tvätta, torka, vik och lägg undan så får du snart rutin på att ta hand om tvätten. Tänk på att inte förhala något av stegen.

Dag 21:

Läs veckans "fråga Flylady" och vad hon svarar.

Dag 22:

Du har väl inte glömt att skapa din egen rutinpärm? Om du har det så finns här 15 enkla steg så att du kan göra din egen. Annars kan du köpa en i FlyShoppen...

Dag 23:

Skapa en ny sida i din rutinpärm som heter "eftermiddagsrutin" dvs de rutiner som ska gälla när ni kommer hem från jobbet, skolan etc.

Dag 24:

Lägg till Swich and swipe till morgonrutinen. Det innebär att på två minuter göra rent toaletten med en toaborste samt torka av toaletten, kring toaletten samt handfatet. Det gör att badrummet blir som nytt varje dag. Alla saker som behövs måste finnas tillgängliga så att man inte undviker att göra det för att det är krångligt. En utförligare beskrivning finns här.

Dag 25:

Läs Flyladys personliga vittnesbörd om hur hon lärde sig alla städrutiner under nio månader. Det finns alltså inget krav på att allt ska vara löst och klart på 31 dagar utan det är nu grunden sätts för en bra fortsättning.

Dag 26:

Titta längst ner på ett Flyladymail och lär dig den första meningen som står där.
"You are not behind! I don't want you to try to catch up; I just want you to jump in where we are. O.K.?" 

Dag 27:

Innan klockan 18 ska du ha bestämt vad det blir till middag. Lägg in det som en rutin antingen kvällen innan eller på morgonen.

Dag 28:

Det finns många orsaker till att vi inte kommer igång med våra rutiner under dagen. Ta hand om dig själv genom att äta rätt, dricka vatten och vila. Lägg till det i dina morgon- och kvällsrutiner.  

Dag 29:

Läs veckans "skämma bort dig uppdrag" och belöna dig för att du har varit så duktig hittills under månaden. Schemalägg detta så att det verkligen blir av!

Dag 30:

Kolla din kalender och se om det är någon som fyller år. På din ärendelista kan du sedan skriva upp att du ska köpa födelsedagskort, present etc. Läs och fundera kring hur du kan skapa en egen veckoplanering. Du behöver inte skapa någon sådan än, bara fundera över den...

Dag 31: 

När du fått kläm på rutinerna kommer du att få tid över till att lära dig mer om den detaljerade zonrengöringen, veckans ’var snäll mot ditt hem timme’ (weekly home blessing hour) och några av de andra sakerna som står i email och på vår webb.

exempelvis:

I januari ingår följande städområden eller zooner som man ska städa iordning under 15 minuter/dag.

Datum:

1-7     Hallen, utanför ytterdörren och i matsalen

8-14   Köket

15-21 Badrum och ett extra rum

22-28 Sovrummet

29-31 Vardagsrummet