Så vad gör jag för att fira det? Jo, tyvärr på samma sätt som jag alltid gjort... jag firar med att äta något gott. Det var ett eget val och jag stoppade dem själv i munnen. Jag valde dessutom att begränsa intaget till ca 2 dl men ändå, varför ska jag alltid belöna mig själv med mat? Det måste jag ändra på omgående!
Vad åt jag då? Jo, de godaste chilinötterna som jag vet:
Gissa vad som hände med vågen... Jo, naturligtvis gick jag upp i vikt. Det var ett medvetet val och jag visste att vikten skulle gå upp, så nu kan jag inte skylla på någon annan än mig själv, och det känns inte bra!
Resultatet blev alltså tyvärr ett plus idag. Men det är bara att ta nya tag!!!
Resultat: 71,0 - 71,6 = +0,6 kg
Totalt sedan starten: -3,3 kg
Jag har också ätit idag, fast det var planerat. I morgon ren kur igen - det klarar du också! :-)
SvaraRaderashopping är alltid en kul belöning, men inte för plånboken ;)
SvaraRaderaVarför inte sätta upp ett delmål och belöna dig med någon skön behandling, fötterna kanske behöver lite ompyssling eller varför inte en skön ansiktsbehandling.
Unna dig något lyxig!
KRAM