Dag 5 - ÄNTLIGEN!!!

Nu har jag äntligen nått den magiska 3-kilosgränsen!

När man börjar med ren kur så säger de alltid att 3 kilos viktnedgång i början motsvarar det vatten man förlorar. När man sedan börjar äta igen så riskerar man att gå upp de kilona igen. All viktnedgång hädanefter är alltså vikt som jag verkligen går ner, om jag har fattat det hela rätt.

Mina kroppsliga symtom är sådär. Känner mig lite darrig emellanåt och får lite sendrag i fötterna och vaderna på nätterna. Det är visst vanligt och ska kunna undvikas med magnesiumtabletter så jag kanske får gå till apoteket och köpa såna idag.

För att klara en hel dag på Cambridgeshakes så försöker jag dra ut på frukosten så länge som möjligt. Efter den första shaken vid 10-tiden försöker jag få i mig minst en liter vatten fram till lunchen som jag tar runt 15:30-tiden. Därefter följer ytterligare minst en liter vatten tills jag blir hungrig igen kring 21-tiden. Om jag har vatten kvar att dricka då så dricker jag det också. Men det innebär att jag får gå och kissa någon gång mitt i natten. Men det är det ju värt!


Resultat: 72,5 - 71,9 = -0,6 kg

Totalt sedan starten: -3 kg kg