Cambridgemetoden!

För två veckor sedan började jag med Cambridgemetoden. Det går ut på att man dricker 3 soppor/milkshakes och 3 liter vatten per dag, helt enkelt för att gå ner i vikt.

Det var otroligt lätt att anpassa sig till den något spartanska menyn eftersom man lätt kan variera smakerna. Mina favoriter är just nu varm choklad, varm choklad med mint eller varm vanilj med lite kardemumma = MUMS!!!

Sopporna köper jag här: http://nailsbodybeauty.se/

Min startvikt var pinsamma 75,5 kg till min kroppslängd på knappt 163 cm. Det innebar ett BMI på 28,4 vilket innebär en övervikt som jag inte tycker är OK längre. Målet är att komma ner till ca 60 kg men jag kommer att ta det i etapper för att hinna vänja mig under tiden.

och resultatet då....
Efter två veckor hade jag gått ner 5 kg!!!!!

Jag är väldigt nöjd med det och har bestämt mig för att fortsätta med kombinerad kur, vilket innebär att jag fortsätter med sopporna men att jag dessutom får äta middag varje dag. Jag lagar mat efter LCHF-recept som jag hittar på nätet och äter tillsammans med min sambo. Vår son får äta samma mat men med tillägg av potatis, ris eller pasta.

LCHF-metoden kommer jag att återkomma till i senare inlägg!!!